![](https://ec4dc3f966.clvaw-cdnwnd.com/a781db396fe1acaccc3a2c942773df66/200000656-92e7492e75/image-crop-200000650-3.jpeg?ph=ec4dc3f966)
"Indulhatsz bármilyen versenyen, ahol a második helyezés is szép lehet, de az utcán nem lehetsz második!"
/Hámori Péter/
![](https://ec4dc3f966.clvaw-cdnwnd.com/a781db396fe1acaccc3a2c942773df66/200000395-9c5149c517/1.png?ph=ec4dc3f966)
Magyarországon csak nálunk!
Magyarországon csak nálunk tanulhatod meg Alain Cohen a világ legelismertebb és legjobb Krav Maga oktatójának technikáit.
Garantáljuk, hogy a lehető legrövidebb idő alatt a legjobb és legkönnyebben elsajátítható és legreálisabb utcai önvédelmi technikákat fogod nálunk megtanulni!
![](https://ec4dc3f966.clvaw-cdnwnd.com/a781db396fe1acaccc3a2c942773df66/200000229-ec920ed8ca/FB_IMG_1519650153077-1.jpg?ph=ec4dc3f966)
A VMM jelentése: Védd Meg Magad, Védj Meg Másokat!
A VMM különböző harcművészeti stílusok technikáit formálja át egyedi önvédelmi rendszerré. Fontos számunkra, hogy tanítványaink mentális és fizikális teljesítő képességeit maximálisan fejlesszük, ezért életszerű körülményeket teremtve gyakoroljuk a tanultakat (stressztréning). Erőnléti és köredzések keretében fejlesztjük az állóképességet, mellyel hatékonyan tudják majd megelőzni vagy elkerülni az esetleges atrocitásokat. Fontosnak tartjuk az edzések mellett a lelki gondozást is, a tanulók bátorítását, felemelését, helyreállítását és életútjuknak segítését.
Vállalunk:
* Csapatépítő tréningeket
* Rendvédelmi szervek képzését
* Személyvédelem
* Családvédelem
* Iskolákban, munkahelyeken önvédelem oktatást és drogprevenciót
* Intenzív utcai önvédelmi képzést
A Krav Maga Története
Krav maga a tökéletes sport számodra, ha vonzanak a küzdősportok, és szeretnéd kipróbálni magad harc közben, vagy éppen csak az a célod, hogy meg tudd magad védeni az utcán.
Krav Maga eredete
A sportág kitalálója a magyar származású Lichtenfeld Imre. A szándéka az volt, hogy létrehozzon egy olyan önvédelmi rendszert, amely tapasztalatokon alapul és könnyen elsajátítható. Így a gyakorlott harcosok könnyen képesek megvédeni magukat éles helyzetben is.
A Wikipedia Krav Maga cikke szerint a sportág "elsődleges célja, hogy felkészítse az embert az erőszakos helyzetek felismerésére és azok nagyon gyors, megfelelő kezelésére. Több ellenfél elleni küzdelemre, késes, botos, lő- és más fegyveres támadások elleni védekezésre, valamint a pusztakezes harcra készíti fel a tanulókat."
"A védekezésed gyorsabb és egyszerűbb kell, hogy legyen, mint az ellenfél támadása, különben nem lesz hatásos. Az utcán meglepetés és stressz hatására a tested ösztönösen fog reagálni. A Krav Maga igyekszik ezeket a mozdulatokat korrigálni és felhasználni, hogy minimális idő alatt maximális hatást fejtsenek ki..."
Lichtenfeld Imre
Hogyan néz ki nálunk egy edzés?
Mint minden edzésen, nálunk is a bemelegítéssel kezdődik minden. Fontos, hogy a testünk készen álljon az előtte álló kemény edzésre. A bemelegítést egy jó kis pörgős kardió követi, majd jöhet az erősítés.Mindezek után jöhetnek a technikák és a szituációs gyakorlatok.Reális utcai önvédelmet oktatunk, ezért nálunk nincs semmiféle "abrakadabra", csak amit tényleg meg tud csinálni egy törékeny nő vagy akár egy gyermek is.
Fontosnak tartjuk, hogy a technikai tudás mellett tanulóink erőnléte és állóképessége is fejlődjön.Az edzés végét játékos levezetéssel zárjuk.
Egy hónapban egyszer mind a gyerekek, mind a felnőttek megmutathatják, hogy mit tanultak az adott hónapban. Ilyenkor mi instruktorok beöltözünk teljes védőfelszerelésbe és mesterségesen generált stresszhelyzetben a tanulóink végrehajthatják azokat a technikákat, amiket az adott hónapban tanultak.
Edzéseinkre bármikor csatlakozhatsz!Az edzésre hozz magaddal: - kényelmes ruházatot amiben szeretsz mozogni,- ásványvizet- törölközőt, mert a víz tuti folyni fog rólad.
Várunk szeretettel!
Programok a VMM teremben
![](https://ec4dc3f966.clvaw-cdnwnd.com/a781db396fe1acaccc3a2c942773df66/200000381-6cf266cf28/krav-maga%20vmm%20logo%20white.jpg?ph=ec4dc3f966)
KRAV-MAGA ÖNVÉDELMI EDZÉSEK
Szeretnéd megtanulni hogyan védd meg magad vagy másokat? Életszerű, szituációs gyakorlatok, stressz tréning az edzéseken. Mindenkit szeretettel várunk!
Gyermek edzések:
Kedd-csütörtök
17:00-18:00
18:00-19:00
Felnőtt edzések:
Kedd- csütörtök 19:00-20:15
Hétfő-szerda 19:30-21:00
További információ:
Hámori Péter
0620/48-600-81
![](https://ec4dc3f966.clvaw-cdnwnd.com/a781db396fe1acaccc3a2c942773df66/200000278-e9640ea5b7/IMG_20190519_163537.jpg?ph=ec4dc3f966)
Color Kids Party
Egy fantasztikus születésnapi helyszín gyerekeknek.
Azoknak ajánljuk akik unják már az egyhangú és személytelen születésnapi zsúrokat.
Több infót a:
oldalon található.
Várunk mindenkit szeretettel!
![](https://ec4dc3f966.clvaw-cdnwnd.com/a781db396fe1acaccc3a2c942773df66/200000612-426e7426ea/370604965_900119068292954_8202071786931000910_n.jpeg?ph=ec4dc3f966)
KARATE
A Tenshoku Karate Sportegyesület nyitott bármely korosztály számára, egészen 6 éves kortól. Célunk a sportolási tevékenység lehetőségének biztosítása azok számára, akik a küzdősportok/harcművészetek iránt érdeklődnek vagy akár szeretnék kipróbálni magukat a versenysportban és részt kívánnak venni edzőtáborokban, szemináriumokon illetve elhivatottságuk jeléül belevágnának a karate övvizsga rendszerébe is
Elérhetőség/Jelentkezés:
Juhász Bernadett – 06 30 2558542
Juhász Nikolett – 06 30 354 9114
Rólunk mondták:
![](https://ec4dc3f966.clvaw-cdnwnd.com/a781db396fe1acaccc3a2c942773df66/200000451-9652e96532/121008127_3360276814020600_6265892291303993795_n.jpg?ph=ec4dc3f966)
Gáspár Ildikó
Jól felkészült, profi Oktató(k) által tartott edzések. Az edzéseken nem csak fizikailag fejlődnek a fiatalok, gyermekek, hanem megtanulják hogyan tiszteljék társaikat az életben a hétköznapokban, mindenkiben a jót találják meg🙂 Az edzések jó hangulatúak és változatosak. Egy nagy család, akik mindig nyitottak új emberek befogadására, feltételek és előítéletek nélkül😍
Nagyon örülök, hogy Rátok találtam, sokkal előbb kellett volna!!!!🙂
![](https://ec4dc3f966.clvaw-cdnwnd.com/a781db396fe1acaccc3a2c942773df66/200000453-584085840f/290076002_102384525862003_6116872103849264850_n.jpg?ph=ec4dc3f966)
Hodik Dorka
Imádom! Legjobb hely a világon, szuper a terem, a csapat és legjobb az edző! Imádlak Peti! 💕💕💕😍😍😍😝😝😝 #5éveVMM
![](https://ec4dc3f966.clvaw-cdnwnd.com/a781db396fe1acaccc3a2c942773df66/200000166-cc35ccd2e7/13428441_1722885971286621_2096159779866605785_n.jpg?ph=ec4dc3f966)
Egyedi Gábor
"Nagyon örülök hogy megismerhettem egy olyan reális önvédelmi technikát, ami valóban hasznos és nem hokusz pokusz 👍 Hámori Péter nagyon különleges képességgel rendelkezik. Át segít a félelmeken és olyan inspiráló, hogy az edzés végére óriási önbizalmat ad. Ezt tapasztaltam, tényleg ajánlom, próbáld ki!!! Érdemes ez a tudás"
![](https://ec4dc3f966.clvaw-cdnwnd.com/a781db396fe1acaccc3a2c942773df66/200000455-f2dd7f2dda/291993720_10228449004989610_9076532706799176390_n.jpg?ph=ec4dc3f966)
Viczkó Szilvia
Hálás vagyok, hogy rátaláltam a VMM-re. Rendkívül jó a társaság, családias a hangulat. Nagyon hasznosak a technikák, és a Peti nagyon jól oktat. ❤️ 😊
![](https://ec4dc3f966.clvaw-cdnwnd.com/a781db396fe1acaccc3a2c942773df66/200000457-dcf82dcf86/315331092_10229765335027702_5333789320202193050_n.jpg?ph=ec4dc3f966)
Richard Roman
Hámori Peti szíve - lelke benne van. Ennek köszönhetően nem csak profi önvédelmi oktatást, hanem egy közeli baráti közösséget találunk.
![](https://ec4dc3f966.clvaw-cdnwnd.com/a781db396fe1acaccc3a2c942773df66/200000266-5381654780/40352540_2196062517349726_635039600800169984_o.jpg?ph=ec4dc3f966)
Varga Vilmos
"Már lassan 3,5 éve járok a Vmm-be edzeni.
A közösség a kezdetektől fogva nagyon jó és családias volt. Nagyon komoly, magas szintű oktatást kapunk Petitől. Mind nagyon sokat köszönhetünk neki, csak ajánlani tudom. "![](https://ec4dc3f966.clvaw-cdnwnd.com/a781db396fe1acaccc3a2c942773df66/200000459-88ebf88ec2/276321736_2866739226957721_1703410696093570182_n.jpg?ph=ec4dc3f966)
Toma Patricia
Egyszerűen elmondani nem tudom mennyire hálás vagyok hogy megtaláltam ezt a helyet az edző a társaság és a hangulat is felülmúlhatatlan❤️❤️❤️
![](https://ec4dc3f966.clvaw-cdnwnd.com/a781db396fe1acaccc3a2c942773df66/200000387-85b8685b89/krav-maga%20vmm%20logo%20white%20%282%29.png?ph=ec4dc3f966)
N.K.
Alap lenne mindenki számára! Indítványozni kellene, hogy tegyék bele a tesiórába.
Önbizalomhiányban szenvedőknek, lelki traumákat feldolgozóknak, sportolni vágyóknak, állóképesség növelés céljából és még sorolhatnám miért jó és ajánlott.
Imádtam minden pillanatát.
" A világ legjobb edzője tartja ezeket az edéseket. Itt igazán kitombolhatod magad. Nem csak fizikailag hanem lelkileg is megerősít. Mindenkinek ajánlom"
![](https://ec4dc3f966.clvaw-cdnwnd.com/a781db396fe1acaccc3a2c942773df66/200000265-19a631a9eb/36188093_2175619012480606_8842731603923828736_n.jpg?ph=ec4dc3f966)
Kotányi Beáta
" Imádják a gyerekeim Petit az edzőt. Ezert imádnak járni is edzésre. "
![](https://ec4dc3f966.clvaw-cdnwnd.com/a781db396fe1acaccc3a2c942773df66/200000264-1eb2a1fb1b/44279878_936673519866680_3052884881668308992_n.jpg?ph=ec4dc3f966)
Erdős Valter Richárd
" Szeretek edzésre járni, a Péter kedves türelmes és jó a társaság."
![](https://ec4dc3f966.clvaw-cdnwnd.com/a781db396fe1acaccc3a2c942773df66/200000267-b8f34b9fd8/45130788_10210353949604822_2099280182064971776_n.jpg?ph=ec4dc3f966)
Orosz-Ballay Orsolya
" A legjobb edző, szuper hangulat!
A lányom imádja. "
![](https://ec4dc3f966.clvaw-cdnwnd.com/a781db396fe1acaccc3a2c942773df66/200000387-85b8685b89/krav-maga%20vmm%20logo%20white%20%282%29.png?ph=ec4dc3f966)