"Indulhatsz bármilyen versenyen, ahol a második helyezés is szép lehet, de az utcán nem lehetsz második!"

/Hámori Péter/ 

Új helyszínen, Herceghalmon gyerek csoport indul!

Kedden 15:00-16:0-ig és szerdán 17:30-18:30-ig Kaptás Béla vezetésével!

Előzetes bejelentkezés szükséges!

 Oktató: Kaptás Béla T: 0670-342-2721

Magyarországon csak nálunk!

Magyarországon csak nálunk tanulhatod meg Alain Cohen a világ legelismertebb és legjobb Krav Maga oktatójának technikáit.

Garantáljuk, hogy a lehető legrövidebb idő alatt a legjobb és legkönnyebben elsajátítható és legreálisabb utcai önvédelmi technikákat fogod nálunk megtanulni!

A VMM jelentése: Védd Meg Magad, Védj Meg Másokat!

A VMM különböző harcművészeti stílusok  technikáit formálja át egyedi önvédelmi rendszerré. Fontos számunkra, hogy tanítványaink mentális és fizikális teljesítő képességeit maximálisan fejlesszük, ezért életszerű körülményeket teremtve gyakoroljuk a tanultakat (stressztréning). Erőnléti és köredzések keretében fejlesztjük az állóképességet, mellyel hatékonyan tudják majd megelőzni vagy elkerülni az esetleges atrocitásokat. Fontosnak tartjuk az edzések mellett a lelki gondozást is, a tanulók bátorítását, felemelését, helyreállítását és életútjuknak segítését.

Vállalunk:

* Csapatépítő tréningeket

* Rendvédelmi szervek képzését

* Személyvédelem

* Családvédelem

* Iskolákban, munkahelyeken önvédelem oktatást és drogprevenciót 

* Intenzív utcai önvédelmi képzést

A Krav Maga Története

Krav maga a tökéletes sport számodra, ha vonzanak a küzdősportok, és szeretnéd kipróbálni magad harc közben, vagy éppen csak az a célod, hogy meg tudd magad védeni az utcán.

Krav Maga eredete

A sportág kitalálója a magyar származású Lichtenfeld Imre. A szándéka az volt, hogy létrehozzon egy olyan önvédelmi rendszert, amely tapasztalatokon alapul és könnyen elsajátítható. Így a gyakorlott harcosok könnyen képesek megvédeni magukat éles helyzetben is.

A Wikipedia Krav Maga cikke szerint a sportág "elsődleges célja, hogy felkészítse az embert az erőszakos helyzetek felismerésére és azok nagyon gyors, megfelelő kezelésére. Több ellenfél elleni küzdelemre, késes, botos, lő- és más fegyveres támadások elleni védekezésre, valamint a pusztakezes harcra készíti fel a tanulókat."

"A védekezésed gyorsabb és egyszerűbb kell, hogy legyen, mint az ellenfél támadása, különben nem lesz hatásos. Az utcán meglepetés és stressz hatására a tested ösztönösen fog reagálni. A Krav Maga igyekszik ezeket a mozdulatokat korrigálni és felhasználni, hogy minimális idő alatt maximális hatást fejtsenek ki..."

Lichtenfeld Imre

Hogyan néz ki nálunk egy edzés?

Mint minden edzésen, nálunk is a bemelegítéssel kezdődik minden. Fontos, hogy a testünk készen álljon az előtte álló kemény edzésre. A bemelegítést egy jó kis pörgős kardió követi, majd jöhet az erősítés.
Mindezek után jöhetnek a technikák és a szituációs gyakorlatok.Reális utcai önvédelmet oktatunk, ezért nálunk nincs semmiféle "abrakadabra", csak amit tényleg meg tud csinálni egy törékeny nő vagy akár egy gyermek is.
Fontosnak tartjuk, hogy a technikai tudás mellett tanulóink erőnléte és állóképessége is fejlődjön.Az edzés végét játékos levezetéssel zárjuk.
Egy hónapban egyszer mind a gyerekek, mind a felnőttek megmutathatják, hogy mit tanultak az adott hónapban. Ilyenkor mi instruktorok beöltözünk teljes védőfelszerelésbe és mesterségesen generált stresszhelyzetben a tanulóink végrehajthatják azokat a technikákat, amiket az adott hónapban tanultak.
Edzéseinkre bármikor csatlakozhatsz!Az edzésre hozz magaddal: - kényelmes ruházatot amiben szeretsz mozogni,- ásványvizet- törölközőt, mert a víz tuti folyni fog rólad.

Várunk szeretettel!

Programok a VMM teremben


KRAV-MAGA ÖNVÉDELMI EDZÉSEK

Szeretnéd megtanulni hogyan védd meg magad vagy másokat? Életszerű, szituációs gyakorlatok, stressz tréning az edzéseken. Mindenkit szeretettel várunk!

Gyermek edzések:

 Kedd-csütörtök 

17:00-18:00

18:00-19:00


Felnőtt edzések: 

Kedd- csütörtök 19:00-20:15

Hétfő-szerda 19:30-21:00

További információ:

Hámori Péter

0620/48-600-81

KARATE

A Tenshoku Karate Sportegyesület nyitott bármely korosztály számára, egészen 6 éves kortól. Célunk a sportolási tevékenység lehetőségének biztosítása azok számára, akik a küzdősportok/harcművészetek iránt érdeklődnek vagy akár szeretnék kipróbálni magukat a versenysportban és részt kívánnak venni edzőtáborokban, szemináriumokon illetve elhivatottságuk jeléül belevágnának a karate övvizsga rendszerébe is

 Elérhetőség/Jelentkezés:

Juhász Bernadett – 06 30 2558542

Juhász Nikolett – 06 30 354 9114

SENIOR TORNA

Senior torna, gyógytorna Konrád Klára vezetésével.

Mindent átmozgat, javítja a szív és érrendszert, fejleszti az egyensúlyt az erőt és állóképességet.

Az első edzés ingyenes!

Kedden és csütörtökön 11.00-12:00

Bejelentkezés szükséges!

Konrád Klára

T: 0630-089-3652

Color Kids Party

Egy fantasztikus születésnapi helyszín gyerekeknek.

Azoknak ajánljuk akik unják már az egyhangú és személytelen születésnapi zsúrokat.

Több infót a:

www.colorkidsparty.hu

oldalon található.

Várunk mindenkit szeretettel!

Rólunk mondták:


Gáspár Ildikó


Jól felkészült, profi Oktató(k) által tartott edzések. Az edzéseken nem csak fizikailag fejlődnek a fiatalok, gyermekek, hanem megtanulják hogyan tiszteljék társaikat az életben a hétköznapokban, mindenkiben a jót találják meg🙂 Az edzések jó hangulatúak és változatosak. Egy nagy család, akik mindig nyitottak új emberek befogadására, feltételek és előítéletek nélkül😍
Nagyon örülök, hogy Rátok találtam, sokkal előbb kellett volna!!!!🙂 

Hodik Dorka


Imádom! Legjobb hely a világon, szuper a terem, a csapat és legjobb az edző! Imádlak Peti! 💕💕💕😍😍😍😝😝😝 #5éveVMM 

Egyedi Gábor


"Nagyon örülök hogy megismerhettem egy olyan reális önvédelmi technikát, ami valóban hasznos és nem hokusz pokusz 👍  Hámori Péter nagyon különleges képességgel rendelkezik. Át segít a félelmeken és olyan inspiráló, hogy az edzés végére óriási önbizalmat ad. Ezt tapasztaltam, tényleg ajánlom, próbáld ki!!! Érdemes ez a tudás"

Viczkó Szilvia


Hálás vagyok, hogy rátaláltam a VMM-re. Rendkívül jó a társaság, családias a hangulat. Nagyon hasznosak a technikák, és a Peti nagyon jól oktat. ❤️ 😊

Richard Roman 

Hámori Peti szíve - lelke benne van. Ennek köszönhetően nem csak profi önvédelmi oktatást, hanem egy közeli baráti közösséget találunk.

Varga Vilmos


"Már lassan 3,5 éve járok a Vmm-be edzeni. 

A közösség a kezdetektől fogva nagyon jó és családias volt. Nagyon komoly, magas szintű oktatást kapunk Petitől. Mind nagyon sokat köszönhetünk neki, csak ajánlani tudom. "

Toma Patricia


Egyszerűen elmondani nem tudom mennyire hálás vagyok hogy megtaláltam ezt a helyet az edző a társaság és a hangulat is felülmúlhatatlan❤️❤️❤️ 

N.K.

Alap lenne mindenki számára! Indítványozni kellene, hogy tegyék bele a tesiórába.
Önbizalomhiányban szenvedőknek, lelki traumákat feldolgozóknak, sportolni vágyóknak, állóképesség növelés céljából és még sorolhatnám miért jó és ajánlott.
Imádtam minden pillanatát. 

"  A világ legjobb edzője tartja ezeket az edéseket. Itt igazán kitombolhatod magad. Nem csak fizikailag hanem lelkileg is megerősít. Mindenkinek ajánlom"

Kotányi Beáta


Imádják a gyerekeim Petit az edzőt. Ezert imádnak járni is edzésre. "

Erdős Valter Richárd

Szeretek edzésre járni, a Péter kedves türelmes és jó a társaság."

Orosz-Ballay Orsolya

A legjobb edző, szuper hangulat!

A lányom imádja. "


Gergely Földesi 

Szuper csapat, edző, hangulat, körülmények - nagyon örülök, hogy rátaláltam, imádok ide járni :))1